Mude sua com o Coaching

Entra ano, sai ano, e as promessas escritas em um papel parecem pura ilusão. Essa é a realidade de muitas pessoas: fazer planos e metas para o ano que se inicia, mas acabarem se perdendo depois ao longo do caminho.

Como identificar as áreas da vida que precisam de um up?

Parece uma tarefa simples, mas analisar a própria vida é um obstáculo para muitas pessoas. Identificar um problema em si mesmo, pode ser mais difícil do que achar um defeito nas pessoas.

Esta é a missão do Coaching: uma nova profissão no mercado, que nasceu para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos de vida mais rápido, seja em que área for.

O treinamento então consiste em aulas presenciais ou online, atividades e missões com este profissional, juntamente com uma consultoria e assessoria personalizada com o cliente a fim de que os resultados sejam conquistados.

Para tornar a ideia de analisar a própria vida mais acessível, comece a listar os seus sonhos, objetivos e resultados que gostaria de alcançar:

• Mudança de emprego
• Aumento de salário
• Casa própria ou reforma
• Viajar para o Exterior
• Viajar de férias com a família
• Comprar, quitar ou trocar de carro
• Começar um negócio
• Emagrecer tantos quilos até o final do ano
• Quitar dívidas

Fazendo esta lista, fica mais fácil de o Coach identificar os obstáculos que estão impedindo você de alcançá-los.

Seja online ou presencial, existe sempre um Coach disponível para ajudar a dar um up na sua vida e carreira de qualquer parte do Brasil ou do mundo! 

Agora, agrupe cada um dos sonhos que você escreveu em categorias ou áreas da sua vida. Por exemplo:

– Área financeira: quitar dívidas, comprar / quitar / adquirir um carro novo, comprar ou reformar uma casa.

– Área familiar / lazer: viajar com a família, viajar para o Exterior.

– Área profissional: aumento de salário, mudança de emprego, abrir um negócio, fazer uma faculdade / pós-graduação.

– Área pessoal: emagrecer tantos quilos até o final do ano, comprar um sapato, mudar o visual, fazer um happy hour com os amigos, sair com o cônjuge.

O que impede de alcançarmos nossos objetivos afinal?

Apenas identificar e conhecer os nossos sonhos por categorias, não fará com que se realizem sozinhos. É preciso foco, persistência e trabalho constante para dar um passo de cada vez em relação aos sonhos.

Veja quais são alguns dos obstáculos que o deixam mais longe dos seus objetivos:

• Comparação com outras pessoas: comparar a sua vida, seus sucessos ou fracassos com outras pessoas. Cada um tem uma história de vida e objetivos também.
• Não ser grato (a): ser grato (a) pelo que já tem e conquistou, dará muito mais força para seguir em frente.
• Falta de persistência e foco, desânimo: é normal um dia ou outro estarmos tristes e frustrados com algum acontecimento, mas isso não pode nos nortear! Entenda que os dias ruins passam e você precisa persistir para alcançar seus objetivos!
• Não ter as metas / objetivos escritos em um papel e fixados à vista: escrever as metas e objetivos é um passo enorme e importante, mas deixar o papel dentro da gaveta não vai ajudar.

Cole-o na cabeceira da cama, tire uma foto do papel e use como papel de parede do seu celular e etc, mas deixe visível todos os dias.

• Ouvir e seguir a opinião negativa de familiares e amigos: uma coisa é você ouvir um bom conselho de uma pessoa querida, outra coisa é dar ouvidos a um monte de negativismos vindos de pessoas que não têm compromisso com as suas metas.

Depois de todas estas etapas, com certeza você chegará ao final do ano com muito mais realizações cumpridas, e inspirará outras pessoas a não desistirem dos seus sonhos!

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